Skozi leta vodenja svojega podjetja, ki sem ga ustanovil pred leti, sem lahko videl, kako hitro moje delo narašča. Ker je podjetje zdravo raslo, se je namreč obseg dela močno povečal. To pa je vključevalo razne dokumente, organizacijo sestankov in podobno. To pa je hitro postalo preveč zame, kljub temu, da sem si na začetku mislil, da bom lahko vse to opravljal sam. Zaradi tega pa sem videl, da sam ne moram več in bom potreboval pomoč.
Pri iskanju rešitve, pa je bila ta relativno samoumevna. Potrebovala se je kakšna poslovna tajnica. Ta bi lahko z mojih ramen vzela veliko dela, saj bi skrbela za vso tisto dokumentacijo in podobno. Zato pa sem odprl razpis za moje podjetje, kjer se je iskala poslovna tajnica. Temu pa so sledili razgovori.
Po nekaj premisleka pa smo v podjetju končno zaposlili poslovno tajnico. Na začetku pa je imela nekaj uvajanja. S tem je spoznala naše podjetje, ter je videla, s čem bo imela opravka. Tukaj pa sem bil zelo pozitivno presenečen nad tem, kako hitro se je uveljavila, ter razumela naš sistem. Zato pa sem bil zelo zadovoljen s tem, da sem na razgovoru izbral ravno njo, saj je res vedela, kaj dela.
Tedaj pa se je lahko začelo njeno pravo delo. Že takoj pa sem lahko opazil razliko pri mojem delu. Namesto da bi se utapljal med različnimi papirji in nenehno govoril po telefonu, sem se lahko posvetil tistim ključnim projektom za naše podjetje. Med tem pa je za vse te reči, ki niso več bile namenjene meni, skrbela poslovna tajnica.
Sedaj, ko pa gledam za nazaj, pa vidim, da je bila ta odločitev res ključna za moje podjetje. Čudi me, da se nisem za zaposlitev poslovne tajnice odločil že prej. Prej sem namreč imel res čisto preveč dela, tako da se sploh nisem moral osredotočiti na rast podjetja. …
Ko sem se nekaj časa nazaj odločil, da bi želel začeti malo vrtnariti na moji terasi, sem se hitro srečal z težavo. Težava pa je bila povezana z mojo zemljo, kajti ta res ni bila plodna, ter je bila skoraj da peščena. Zato pa sem vedel, da s kakšnimi standardnimi gredami, tukaj ne bom moral uspešno vrtnariti, oziroma se bom slej ko prej srečal z razočaranjem. Takrat pa sem nato prvič slišal za visoke grede, katere pa so me zelo presenetile, saj sem lahko videl, da bo to prav nekaj, kar potrebujem.
najprej sem se torej pozanimal, kaj visoka greda sploh je. Ugotovil pa sem lahko, da gre za višje postavljene grede, katere imajo kar nekaj odličnih lastnosti. Struktura tal na tej gredi je lahko poljubna, ter ima lahko določeno strukturo, ki bo najboljša za saditev. Našel pa sem informacije, kako narediti najboljšo zemljo, oziroma strukturo za visoke grede. Tam pa je pisalo, da se čisto na poden grede da nekaj vej in ostankov lesa. Nato se čez to posuje ustrezno gnojilo in temu podobna sredstva. Čez to pa sem nato posuje, oziroma naredi konkretno plast zemlje za rastline. S tem pa bi lahko dosegel veliko na kvaliteti pridelkov, ki bi jih dobil. Ta struktura namreč poskrbi za čim boljši nivo vlage, ter kvaliteto zemlje, zaradi ustreznih gnojilnih sredstev.
Ko pa sem si res postavil takšno gredo, pa sem lahko opazil še eno veliko prednost, ki jo imajo visoke grede. Čudno pa mi je bilo, da se na to nisem spomnil že prej. Prednost je bila namreč ta, da je bila visoka greda, visoka, kar je seveda logično. To pa je bilo dobro zaradi tega, ker se nisem rabil sklanjati, ko sem se ukvarjal z vrtnarjenjem na tej gredi, ter tako nisem rabil preveč obremenjevati mojega hrbta, oziroma moje hrbtenice.
…
Kljub temu, da je stres eden ključnih dejavnikov za marsikatero bolezen, pa je tudi zelo velik dejavnik pri rakavih obolenjih. Predvsem lahko vpliva ne samo za nastanek ampak tudi za napredovanje takšne bolezni kot je rak, ne glede na to za katero vrsto raka gre. Pravzaprav pa stres sam po sebi ne povzroča raka, ampak oslabi imunski sistem in tako povzroči vse te vnetne procese v telesu in nato vodi do nezdravih vedenjskih vzorcev.
Zaradi stresa se podzavestno bolj nagibamo k nezdravi prehrani, h kajenju, pomanjkanju gibanja in tukaj bi lahko naštela še vse ostale ne zdrave stile in načine življenja. Vse to, pa posledično more nekje pustiti posledice, tako pa se po tem razvijejo bolezni. Navsezadnje, je naše telo zgrajeno tako, da je zdravo in tudi stremi k temu. Vendar pa če nimamo dovolj močnega stika samim s sabo in če ne skrbimo za svoje telo, pa žal ne more vsega narediti sam namesto nas.
Tudi za takšne bolezni kot so rak, raznorazne avtoimunske in tako dalje, pa tudi za splošni prehlad, je najboljše, da strmimo k zdravemu načinu življenja in se probamo spopadati s stresom na najboljši način. Eden od načinov je lahko tudi joga in redna vadba, ali pa tudi preprosta meditacija. Tukaj lahko pomagajo tudi raznorazne dihalne tehnike, predvsem kakšno trebušno dihanje, ki zmanjšujejo napetosti in znajo umiriti telo. Prav tako pa nam pomagajo tudi narava, sprehodi v naravi in svež zrak. Danes je že dokazano, kako ta izboljša duševno pa tudi telesno zdravje. Lahko pa si tudi pomagamo z ostalimi sprostitvenimi tehnikami, kot so to lahko raznorazne masaže, reiki, aromaterapije, vizualizacije, acces bars in podobno.
Prav tako, pa pravijo da je preventiva za bolezen rak tudi pomembna uravnotežena prehrana, redne fizične aktivnosti in pa tudi kakovostni spanec. Dobro pa je tudi, da znamo postavljati meje in imamo dobre odnose in da smo odprti tudi do svojih čustev in jih lahko tudi izražamo, saj tudi te dejavnosti krepijo odpornost na stres.…
Zavarovanje avta je ena tistih stvari, ki jih nihče ne mara urejati, ampak vsi vemo, da brez tega ne gre. Vsako leto je ista zgodba: katero zavarovanje izbrati, koliko plačati in ali res rabim vse tiste dodatke, ki mi jih ponujajo? Ko sem pred kratkim moral podaljšati obvezno zavarovanje avta, sem si rekel, da bom prvič res natančno pogledal vse možnosti. In ugotovil sem par stvari, ki jih bom definitivno upošteval tudi naslednje leto.
Obvezno zavarovanje avta ali kasko?
Če imaš starega fička, ki še komaj diha, potem je jasno: osnovno zavarovanje in to je to. Ampak če voziš malo bolj spodoben avto, ki ga nisi dobil ravno zastonj, potem kasko ni tako slaba ideja. Pri kasku sem najprej pomislil, da je metanje denarja stran, ampak potem vidiš, da ti lahko reši precej živcev in prihrani stroške. Nekdo zadane tvoj parkiran avto in pobegne? To je to. Sredi poletja pade toča in naredi na avtu ‘wellness terapijo’? Tudi to je s kaskom rešeno.
Ko začneš urejati zavarovanje, ugotoviš, da obstaja nešteto dodatkov. Nekateri so smiselni, drugi so čisto nepotrebni. Tukaj je nekaj tistih, ki sem jih dejansko vzel in mi ni žal:
- Zavarovanje stekel, ker kamenčki na cesti niso šala in menjavati šipo iz lastnega žepa ni poceni.
- Asistenca na cesti, ker nikoli ne veš, kdaj te bo avto pustil na cedilu. In tudi, ker si ne želim klicati prijateljev ob treh zjutraj sredi avtoceste.
- Toča, ker zadnje čase vreme ni več to, kar je bilo.
Kje skleniti zavarovanje? Čeprav se zdi, da so cene povsod podobne, se splača narediti domačo nalogo. Na spletu najdeš precej primerjalnikov, pa tudi različni agenti ti lahko dajo drugačne ponudbe. Letos sem si prvič vzel več časa in dejansko primerjal več zavarovalnic in na koncu sem prišel ceneje skozi, pa še boljšo asistenco sem dobil.
Se splača komplicirati? Definitivno! Zavarovanje avta ni samo nujno zlo, ampak nekaj, kar ti lahko prihrani ogromno denarja in živcev. Če ti je avto pomemben, se splača v to vložiti malo več časa in pametno izbrati. Vsako leto ista zgodba, ampak zdaj vsaj vem, kako jo rešiti hitreje in bolj ugodno!…
Končno sem se lotila tudi predsobe, saj se je v tem času že toliko stvari nabralo, da sploh nisem več česa našla. Še posebej pa, vsakič ko sem prišla domov, sem se počutila, kot da imam cel kaos po celem stanovanju. Kljub temu, da je bil kaos samo v predsobi. Imela sem kar nekaj stvar, in prav tako, smo bili ravno v tistem prehodnem obdobju, ko ne veš ali boš zunaj potreboval bundo ali jakno ali le jopico.
Tako so bila vsa možno oblačila nabasana na obešalnikih. Prav tako je bila ista zgodba pri čevljih in copatih, ki še vedno niso bili pospravljeni od zadnjih obiskov. Ker imamo psa, imamo posebej obešalnik, kjer so gor obešeni povodci in ovratnice in vsi nujno pripomočki, ki jih pač rabiš, ko greš na sprehod s psom. A tokrat so bili na tem obešalniku bunde, pasji povodci pa na drugem obešalniku, kjer je bila že obešena jopica. Prav tako ni bilo prostora niti za rolerje, a kljub temu, o bili še vedno nastavljeni pod klopjo. No edino še žlica za obuvanje, je bila na pravem mestu. Tako sem se najprej lotila omarice za odlaganje, ki je obvezna oprema vsake predsobe, saj je namenjena predvsem odlaganju, bodisi položnic, ključev, in ostalih stvari ki jih vzameš preden greš. Tu se je kar nekaj stvari nabralo, tudi takšnih, ki nimajo mesta nikjer. Od vlažilnih pa do navadnih robčkov in kar nekaj računov je bilo tudi, ki pa sem jih vse zmetala v smeti. Tako sem pospravila tudi čevlje, ki se nosijo, sem jih pustila zunaj, tiste ki pa se ne, pa sem jih pospravila v omaro za čevlje.
Tudi oblačila, sem prav tako zreducirala in se odločila, da tako mrzlo ne bo več, da sem bundo kar pospravila v omaro, jopice pa kar dala v stroj za pranje. Pravzaprav mi res ni vzelo veliko časa, saj sem samo mogla dati stvari na svoje mesto. Čeprav je bilo pospravljenje predsobe zelo preprosto in hitro, pa ne vem, zakaj sem to delo toliko odlašala.…
Že kar nekaj časa sem na svoji terasi imel postavljeno bioklimatsko tendo. Ta pa mi je zelo dobro koristila, saj je mojemu zunanjemu prostoru dajala potrebno senco, da smo lahko veliko bolj uživali na svežemu zraku, na kakšnemu kosilu, ko smo imeli potrebno senco. Ta bioklimatska tenda pa nam je služila res dolgo vrsto let, tako da sem vedno vedel, da je to zelo dober in pameten nakup, ki bo trajen.
Sedaj pa je našo hišo en dan doletela res močna toča, katera pa nam je kar nekaj reči poškodovala. Ena izmed teh pa je bila tudi ta naša bioklimatska tenda. Poškodba pa je bila predvsem na strehi tende, katera je narejena iz daljših ozkih plošč. Te plošče pa so se kar močno ukrivile, ter nekatere so se tudi utrgale, tako da je bilo popravilo res nujno potrebno.
Tedaj pa sem začel gledati, koliko bi stalo takšno popravilo, ter me je malo skrbelo, če se ne bo bolj splačalo kupiti kar nove bioklimatske tende, kar pa bi mi vzelo kar nekaj denarja. Ko pa sem na spletu videl cene popravila, pa sem se lahko končno malo umiril. Videl sem namreč, da so te cene čisto znosne, ter ne bom zaradi njih izgubil toliko denarja, kot sem si mislil na začetku.
Ko pa je bilo popravilo opravljeno, pa je bila moja bioklimatska tenda spet kot nova, ter sem vedel, da mi bo spet lahko služila dolga leta brez problema. Zato pa sem zelo vesel, da sem lahko to popravilo izvedel tako poceni. Prav tako pa mi to niti ni bil tako velik problem, saj mi je tenda pred tem držala res vrsto let, brez da bi vanjo moral karkoli investirati, tako da me toliko časa kakšna investicija v vzdrževanje, niti ni motila, ter se mi je zato zdela tudi potrebna in smiselna. …
Na sprehodu sem spoznala, da imam zelo slabo kondicijo. Tega resnično nisem pričakovala. Neprestano sem govorila, da je moja kondicija čisto ok. Prepričana sem bila, da sem v dobri kondiciji, kar pa sem na sprehodu spoznala, da ni ravno tako. Bila sem šokirana. Ko sem prišla domov, sem začela premišljevati, kaj lahko naredim sredi zime, da bom pridobila na kondiciji.
Ali je sobno kolo primerno za pridobitev kondicije?
To vprašanje sem si začela postavljati, ko sem dobila idejo, da bi lahko imela sobno kolo. Zakaj ravno to? Nekako sem videla najlažji način, kako lahko pridem pozimi do kondicije. Nisem človek, ki bi imel čas, da vsak dan hodi na sprehode. In nisem človek, ki bi šel v fitnes. Morala sem najti drugo rešitev. Morala je biti takšna rešitev, ki bi bila v samem domu. Da bom tekla na mestu, mi ni bilo všeč. Zato pa sem prišla na idejo, da bi lahko bilo rešitev sobno kolo. Zdela se mi je fantastična ideja. Šla sem v akcijo, ker brez kondicije pa res ne smem biti. To moram popraviti, je bilo v moji glavi. Enostavno pri teh letih ne smem imeti tako slabe kondicije.
V športni trgovini sem kupila sobno kolo. Danes ga ni težko dobiti. Greste v prvo športno trgovino in ga že imate. Tako sem naredila sama, kajti nisem človek, ki bi kompliciral. Nikoli se v trgovini ne zadržim dolgo. Izbrala sem srednje dobro sobno kolo, ga naložila v avto in šla domov. Doma pa sem ga že prvi večer tudi uporabila. Gledala sem film in gonila. Bilo mi je všeč. Tako sem spoznala, da bom lahko prav na ta način prišla do boljše kondicije. Morala sem samo vztrajati.
Sobno kolo je resnično dobro, če želite pridobiti na kondiciji. Sama sem jo dobila in spomladi so bili pohodi v hribe lažji in manj naporni. …
Vsako leto sem vedno komaj čakal zimo, oziroma zimski čas, saj je to pomenilo, da se bom lahko odpravil na kakšen zimski šport, na primer smučanje in podobno. To pa mi je bilo v res zelo velik užitek, ter sem zato vsako leto izkoristil za zimske športe, kajti čas v letu, ko se lahko ukvarjamo s temi športi, ni tako dolg, oziroma sezona ne traja tako dolgo.
Izmed vseh zimskih športov pa mi je vedno bil tek na smučeh, najbolj všeč. To pa zaradi več različnih razlogov. Sprva je ta različica zimskega športa zelo zahtevna, kar se tiče kondicije, oziroma si jo lahko naredimo. To pa pomeni, da je primerna za vse ljudi, ter si proge prilagodijo glede na kondicijsko in telesno sposobnost. Nato pa je tudi oprema, ki jo potrebujemo minimalistična, ter je na vsake toliko let potrebno menjati le tekaške smuči, vendar pa te veliko manj pogosto kot pa pri smučanju. Še ena prednost, ki pa sem jo skozi leta opazil, pa je bila še ta, da je veliko več smučišč za tek na smučeh, kot pa za smuk, kajti te proge so bolj preproste in se jih zato enostavneje najde.
Sedaj pa sem si res moral kupiti nove tekaške smuči, za novo sezono smučanja, oziroma teka na smučeh. To pa zato, ker so bile moje stare že kar zdelane, saj so bile to moje prve smuči, ki sem jih imel, ter sem se na njih učil teči, ter so zato utrpele že kar nekaj stresa na sam material. Zato pa sem kot preventivo letos raje kupil nove tekaške smuči, tako da se mi na dopustu, ko bom užival na snegu, ne bo zgodilo kaj neprijetnega, zaradi česar bi morda moral predčasno zaključiti dopust. Tako pa je bila moja oprema po temu nakupu že nared za novo sezono, katero pa sem komaj čakal. …
Ko smo se vselili v stanovanje v kopalnici ni bilo tuš kabine. Na začetku se nam je zdelo prav fajn, da smo imeli kopalno kad, a hitro so se pokazale slabosti. Otroci so bili navajeni tuš kabine in tako je po tuširanju v kadi bilo vedno vse mokro. Nekaj časa sem zdržala, potem pa sem povedala možu, da tako ne gre več naprej. Ker smo mislili, da bomo kopalno kad večkrat uporabili za kopalno kopel smo se zmotili. Danes nihče več nima časa zato. Tako sva se z možem pogovarjala, če bi naredili to spremembno, da bi kad zamenjali za tuš kabino. Še vedno mi je bilo žal kadi, ker sedaj jo ima v kopalnici le redko. A resnično je nismo uporabljali drugače, kot za tuširanje.
Potem je padla ideja, da bi lahko montirali zavese okoli kadi in tako kopalnica po tuširanju ne bi bila več mokra. No, tukaj pa se je oglasil mož, ker je vedel, da kopalnica ne bo lepa, če bo imela zaveso. Na koncu je padla odločitev, da smo kad zamenjali za tuš kabino. Sedaj vam lahko povem, kako hvaležni smo tuš kabine, ker se spet tuširamo sproščeno. Prej, ko smo imeli kad, smo se vsi tuširali čisto prestrašeni in napeti, ker smo vedeli, da bo kopalnica mokra, pa če bomo še tako pazili. Sedaj tuš kabine ne bi dali več, ker vidimo, kako sproščeno je lahko tuširanje. Enostavno se zapreš in mirno stuširaš. Ne rabiš se obremenjevati, kje bo kaj mokro.
Kar pa je še boljše je to, da je kopalnica sedaj večja. Kajti tuš kabine ne zasedejo v kopalnici toliko prostora, kot pa ga kopalne kadi. Tako smo pridobili še nekaj prostora več. Čet nekaj časa smo tam namestili eno omarico za brisače. Poenostavite si življenje, že tako in tako zna biti kdaj težko in naporno. …
Pri vsakemu gradbenemu delu, ki poteka na določeni višini, torej to so lahko gradnja raznih stavb, hiš in podobno, ali pa zgolj kakšna renovacija mosta, fasade, strehe, strešne kritine in podobno, je zelo pomembno, da se poskrbi za samo varnost delavcev.
Tukaj pa je sprva potrebno delavcem zagotoviti, da bodo sploh lahko izvajali to delo na višini, ter da bo samo delo, med tem, ko se opravlja na višini, varno. Zato pa se danes pri prav vsakemu gradbenemu delu uporablja delovni oder. Ta pa je odličen za takšna dela, torej neka dela na višini, saj sprva omogoča delavcem, da lahko dosežejo to kar morajo, po drugi strani pa so ti zelo varni.
Varnost pa izvira iz same strukture, oziroma konstrukcije, ki jo ima delovni oder. Tako pa so ti po eni strani zelo enostavni, saj so zgrajeni iz zgolj nekaj kovinskih palic, ter desk za posamezne platforme, ter se jih da zelo hitro sestaviti skupaj, vendar pa jim ravno ta konstrukcija daje kar nekaj moči, oziroma stabilnosti.
Zato pa je mogoče, da se na enemu gradbenemu odru, hkrati nahaja več delavcev, kar pa pomeni, da se bo delo lahko opravljalo veliko hitreje. Prav tako pa lahko delavci na delovni oder s seboj še vedno vzamejo vso potrebno orodje in material, tako da stabilnost le teh odrov res ni težava.
Nato pa ima delovni oder še to prednost, da se ga da zelo hitro sestaviti in pa razstaviti, ravno zaradi svoje konstrukcije, ki smo jo omenili prej. Nato pa se jih lahko zelo kompaktno zloži, kar pa pride prav, kadar je potrebno delovne odre pripeljati na območje dela. Zato pa rabimo po navadi zgolj kakšen kombi, oziroma kamion, ter se lahko nanj nato naloži vse potrebne delovne odre.
Zato pa so danes delovni odri res ključnega pomena, da se lahko delo na višini opravlja hitro in varno. …