sprostitev
Zakaj pa ne? Vsak človek ima srečo, le vedeti mora kdaj je njegov čas. Sam se imam za srečnega človeka, vem, da moram premišljevati pozitivno, kajti v teh časih ti pesimizem prav nič ne pomaga. Tako sam občasno igram igre…
Dihanje, ključno za preživetje, postaja vedno bolj poudarjeno kot pomembno orodje za obvladovanje stresa in izboljšanje splošnega počutja. V tem članku bomo raziskali sodobne poglede na dihalne vaje, ki združujejo znanstvena dognanja in prakse, ki so postale nepogrešljiv del vsakdanjega…